Dwie rzeczy: po pierwsze to ze glutamina jest pozywka dla raka to wcale nie znaczy, ze suplementacja powoduje raka - co najwyzej moze przyspieszyc juz rozpoczety proces. A co do dawek to mysle, ze duze dawki to troche wplyw sprzedajacych, ktorym zalezy na duzym obrocie i sugeruja, ze wieksze dawki daja lepsze efekty.
Mocno i szybkie zejscie z mocnych srodkow, znaczy meta i tren sie razem konczy, imo hvjowo. Spadki moga byc. Poza tym meta dlugo, 6 tygodni max bym dal. Ogolnie przedluzyl bym cykl, dalbym na poczatku moze npp z meta i na koniec tren z winem np. Po mecie i npp podbicie testa, a potem zejscie propem 4-5 tygodni z trenem i winem, na poczatku 150mg [...]
[...] - poprostu znam ludzi z twoim podejsciem i wiem co soba prezentuja. mi oni nie wadza poki nie wchodza na moja droge. nie popieram cpania, bandytyzmu, bicia kogoś. czy to znaczy ze mam uraz? - no ****a sorry a dwa - dobra poczekamy na walke o ile wrzuci ja na youtubea jak dostanie baty. zapewne sprawa przycichnie :) Zmieniony przez - mm90 w [...]
[...] A co do tego jedz co chcesz to nie bo chce trochę bardziej tłuszcze ograniczyć :) Więc tak gdzieś jak będzie po 0.5 KG co tydzień przybywać jak już poprzednik napisał to znaczy, że jest okey jeszcze 2 dni i wskakuje na wagę :) Z tego co czytałem wcześniej to raczej jesteś ektomorfikiem więc tłuszcz będzie Ci potem łatwiej spalić więc jak się [...]
[...] temu wróciłem i pięknie rosnę bez koksu, na kreatynie i DAA siłowo zbliżam się do wyników za czasów koksowania (mimo, że nie były one imponujące) Ale skoro tutaj jestem to znaczy, że coś jest na rzeczy :) Wymarzony cykl to enan + prop + bold + wino ale na aptecznych środkach to niestety niemożliwe - chyba, że rynek się zmienił i o czymś nie [...]
[...] , mase ale nie tłuszczową tylko mięśniową . A ich budulcem jest nic innego jak białko . Więc jedząc białka + doping na masę mięśniową , moje mięśnie będą rosły co nie znaczy , że i fały mi się bedą robiły coraz większe . Więc przy trybie ćwiczeń na mase , mięśnie rosną , tkanka tłuszczowa zostaje , dokładając do tego bieżnie , która spali [...]
[...] widziec nie znacie go wiec nie piszcie nic o nim, ze wzial duzo to jego sprawa a on zapytal sie co jest lepsze meta czy kreatyna moze pytanie jest naprawde glupie ale to nie znaczy ze mozecie zmieniac temat jak wam sie podoba i obrazac innych, to tylko swiadczy o waszej "inteligencji" wiec piszcie na temat i bedzie dobrze "BYC [...]
[...] Piszę to zawsze: poćwiczysz trochę, to zapomnisz o samoobronie. polecam bjj. dla poczatkujacego parter nie jest aż tak wyczerpujący dla początkującego jak stójka - co nie znaczy, że wogóle nie męczy. bo tak wogóle to grappling jednak pieronsko męczy. jesli chodzi o bjj to oprócz Copy masz Vale Tudo Polska (hala judo Gwardii na Racławickiej i [...]
[...] nie prowadzi. 2. Domsy jeśli pozwalają swobodnie się ruszać i je tylko czujesz to nie ma problemu, ale jeśli masz takie mikrouszkodzenia, że powodują ból przy poruszaniu to znaczy, że intensywność Twoich ćwiczeń jest za wysoka. Trening np martwego ciągu może skończyć się kontuzją więc do wszystkiego trzeba podchodzić z rozwagą. Ciężkie treningi [...]
Zależy po co biorą karnitynę. Warunkiem jej działania na polu wspomagania spalania tłuszczu jest podejmowanie aktywności fizycznej. Jeżeli nie działa znaczy że pan/pani siedzi z dupą przed tv i czeka na efekty po ostatniej cudownej reklamie bio CLA. Oczywiście nie można przesadzać z dawkami karnityny ale ona nie może negatywnie wpływać na [...]
[...] A drugie i najważniejsze to to, że ty sam bez własnej wiedzy bierzesz koks na podstawie tego co ktoś ci mówi. A jeżeli sam nie wiesz co i jak to nie powinieneś się za to brać. Podstawowa zasada, najpierw wiedza, potem praktyka. Bo jeżeli łapiesz się za koks bez odpwiedniej wiedzy na jego temat to znaczy że twój wybór nie był w pełni świadomy.
Jedyne czego nie rozumiem to czemu tutaj jest 20% Białka , 40% węgli I AŻ 40% tłuszczy.Moim zdaniem przesadzasz z tym olejem , to że ten olej jest zdrowy to nie znaczy że można go pić w ilości 40% objętości posiłku ale to jest tylko moje zdanie. Co do samego przepisu to spróbuję zaraz :-) Edit: MASA JUŻ SKRĘCONA / ROZGRZEWAM PIEKARNIK :-) [...]
[...] farsą to jedno. Dwa to wskazania medyczne. Jeśli chodzi o metanabol to wskazaniem medycznym jest "dawkować ostrożnie przed 15 rokiem życia" wy macie po 16 co nie znaczy, że powinniście od razu zakupić wiadro koksu. Minimalną zaprawą są 2 lata suchego, regularnego treningu, zaś dawkowanie nie powinno przekraczać dawkowania medycznego. [...]
co 2 godziny nie jem,raczej 3 -4 i nie pedantyczne posilki tylko odpowiednio skomponowane,dostarczajacych odpowiednich proporcji co nie znaczy ze musi byc to ryz kura caly czas a ty sobie wierz w cuda promowane przez amerykanskich guru albo olimpowskich guru z raczkami jak patyczki i posc sobie razem z nimi:) mozesz razem z faftaq poscic. to [...]
giegx ku**a ! czlowikeu normalnie ma 15 lat moze chodzic na silke ! omg tyle ludzi zaczynalo od mlodego wieku i rosli po 1,9 m co ty wkrecasz ... to ze ty zaczales chodzic w wieku ~ 18 lat to nie znaczy ze inni tez tak musza... to tyle na ten temat kup se mlody jakiegos gainerka jak chcesz przytyc bo masz mala mase pozdro
jedno jest prekursorem drugiego... mozna brac obie substrancje razem, mozna brac jedną wybrana. ja wole argininę, ale cytruline - stosowałbym zamiennie. w kwestii regeneracji - znacznego wplywu imo zadne mieć nie będzie. Co nie znaczy, że są w tej materii bezużyteczne
Pierwsze co w kravce uczą to postawa i uderzenia buraczku ;p kravka zajefajna jest polecam naprawdę. Jest opracowana na naturalnych odruchach ludzkich co nie znaczy, że banalnie wszystko idzie wręcz przeciwnie dużo trzeba się napocić przy niektórych ćwiczeniach ;] Ja diety jako tako nie stosuję staram się jeść dużo białka i węgle tylko po [...]
[...] sercu itd (społeczeństwo i tak się starzeje po co je jeszcze wykańczać w ten sposób). To że picie alkoholu przez nieletnich jest prawnie zakazane, a i tak to robią to nie znaczy że mamy im to zalegalizować (analogicznie sterydy). Stany pośrednie jak najbardziej są na plus-twoje rozumowanie jest błędne. Dystrybucje niektórych rzeczy trzeba [...]
to znaczy że zawodnik np. 52 kg który nie wyciska 100 kg a jest jednym z najsilniejszych w tej kat. nie ma po co przyjerzdżać? niech mi to ktoś wyjaśni!